الملوك السبعة للروحانيات
تتشرف أدارة منتدي الملوك السبعة للروحانيات بكل الأعضاء والزائرين ,

الملوك السبعة للروحانيات
تتشرف أدارة منتدي الملوك السبعة للروحانيات بكل الأعضاء والزائرين ,


attribution=setup_tool
page_id="106181314335774"
theme_color="#7646ff"
logged_in_greeting="مرحبا كيف يمكن لنا المساعدة ؟"
logged_out_greeting="مرحبا كيف يمكن لنا المساعدة ؟">


اذهب الى الأسفل
شمهورش أبا الوليد
شمهورش أبا الوليد
مدير المنتدي
مدير المنتدي
ذكر
عدد الرسائل : 1864
تاريخ التسجيل : 16/11/2008

default تمرين تنفسى مع الروح

الثلاثاء يوليو 24, 2012 6:18 pm
السیوف البتارة ( 8 )
تمرین تنفسى مع الروح
احبتى ھذا تمرین تنفسى بسیط اعملوا بھ سترون فائدتھ سریعا وذلك لتألف روحك
الروحانیات ....
فى خلوتك تغمض عینك وتأخذ شھیقا ثم تردد كلمھ ( روح ) 7 مرات ثم تزید
الى 21 مره الى 33 مره فقط فى نفس واحد ثم تخرج الھواء وھو الزفیر فى
البدء اعمل 7 وبعد یوم او یومین زود الى 21 حتى تصل الى 33 فى خلالال
اسبوع وتعمل بالدورة 11 مره او 21 مره بمعنى تكرر العملیھ 11 مره حتى
21 مره فقط وفى اعداد اكبر من ھذه ولكن خوفى علیكم خاصة للمرضى من
ربو وأمراض قلبیھ وسكر وضغط الخ لذا ھذه الالاعداد تكفى ورجاء من الجمیع
من یتعب او یحس بالدوخة او الدوار فعلیھ التوقف فورا وفى وقت اخر یكرر
العملیھ ولكن بعدد اصغر كما اوضحناه وسترون الفائدة سریعا ان شاء الله


والسلام




عدل سابقا من قبل شمهورش أبا الوليد في الخميس أغسطس 01, 2019 9:57 am عدل 1 مرات

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
تمرين تنفسى مع الروح  103sd210
Phone : +201030070676
E-Mail: aba.elwaled@gmail.com
 حقوق النشر©️ رخصة المشاع الابداعي
هذا المُصنَّف مرخص بموجب رخصة المشاع الإبداعي نَسب المُصنّف - منع الاشتقاق 4.0 دولي.

منتدي #الملوك_السبعة_للروحانيات
محبة الرسول
محبة الرسول
-{ عضو فعال }-
-{ عضو فعال }-
انثى
الابراج : الحمل عدد الرسائل : 120
العمر : 50
العمل : لا اعمل
تاريخ التسجيل : 15/07/2012

default رد: تمرين تنفسى مع الروح

الأربعاء يوليو 25, 2012 8:23 pm
تمرين تنفسى مع الروح  A6ff690010
رياض1
رياض1
ذكر
الابراج : القوس عدد الرسائل : 24
العمر : 45
العمل : فني سامي
تاريخ التسجيل : 18/03/2013

default رد: تمرين تنفسى مع الروح

الثلاثاء مارس 19, 2013 3:44 pm
ما شاء الله

تمرين تنفسى مع الروح  A6ff690010
avatar
abo3liwow
ذكر
الابراج : العذراء عدد الرسائل : 18
العمر : 42
العمل : مهندس
تاريخ التسجيل : 31/05/2013

default رد: تمرين تنفسى مع الروح

السبت يونيو 01, 2013 5:38 pm
مشكـــــــــــــــــــور

كاتب هذه المساهمة مطرود حالياً من المنتدى - معاينة المساهمة

سمرةسمر
سمرةسمر
-{ عضو جديد }-
-{ عضو جديد }-
انثى
الابراج : الميزان عدد الرسائل : 76
العمر : 53
العمل : ادارة
تاريخ التسجيل : 15/07/2014

default رد: تمرين تنفسى مع الروح

الأربعاء يوليو 16, 2014 2:05 pm
بارك الله فيك
samar21
samar21
انثى
الابراج : السمك عدد الرسائل : 29
العمر : 31
العمل : طالبة في العلم
تاريخ التسجيل : 09/08/2016

default رد: تمرين تنفسى مع الروح

الثلاثاء أغسطس 09, 2016 4:09 pm
شكرااااا الله يبارك فيكم
ام زين طالبة روحانية
ام زين طالبة روحانية
-{ عضو جديد }-
-{ عضو جديد }-
انثى
الابراج : العذراء عدد الرسائل : 50
العمر : 42
العمل : طالبة روحانية
تاريخ التسجيل : 20/08/2017

default رد: تمرين تنفسى مع الروح

الخميس أغسطس 24, 2017 5:09 pm
انت ليس لك مثيلشيخنه
عبد الرحمن السباعى
عبد الرحمن السباعى
ذكر
الابراج : العقرب عدد الرسائل : 41
العمر : 21
العمل : طالب علم
تاريخ التسجيل : 18/02/2018

default رد: تمرين تنفسى مع الروح

الخميس أغسطس 16, 2018 10:40 pm
بارك الله فيك
isnagm
isnagm
ذكر
الابراج : الدلو عدد الرسائل : 18
العمر : 41
العمل : محاسب
تاريخ التسجيل : 18/09/2017

default رد: تمرين تنفسى مع الروح

الثلاثاء سبتمبر 04, 2018 2:24 pm
الحمد لله رب العالمين
الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى